Поиск | Паблико

Почему вес стоит на месте? 5 неочевидных причин

Человек может следить за своим питанием, заниматься спортом, много двигаться и так далее, но при этом его вес будет стоять на месте. Не многие понимают, из-за чего такое происходит и что с этим делать. Конечно в большин…

ЧЕЛОВЕК | 22.06.2023

■ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Как правильно употреблять белковое питание для спортсменов для потери веса (советы от тренера)

В нашем современном мире темп жизни слишком быстрый, чтобы возвращаться к старому стилю «жизнь на ферме, в деревне». Хотя органический стиль питания из цельных продуктов, вероятно, является лучшим способом питания с чис…

ЧЕЛОВЕК | 27.05.2023

■ FITNESS_GURU

Как правильно худеть?

Проблема лишнего веса очень распространена. С этим сталкиваются как женщины, так и мужчины. Ожирение может быть по абсолютно разным причинам, но оно одинаково для всех несет только одни неприятности и проблемы со здоров…

ЧЕЛОВЕК | 24.04.2023

■ ИНТЕРЕСНОЕ ОТ SABBINKA

Яблоки и сельдерей помогут похудеть

С помощью этого рецепта можно легко распрощаться с несколькими килограммами. Также средство помогает избавиться от одной деликатной проблемы — запора. Взять 50 г изюма и 50 г кураги, мелко нарезать. Затем 50 г листьев с…

ЧЕЛОВЕК | 16.04.2023

■ FITNESS_GURU

Признаки слишком быстрой потери веса

Каждая женщина мечтает о стройной талии и идеальном животике. Для достижения своих целей вы садитесь на диету, ограничивая себя практически во всем. Но лишние килограммы могут начать уходить слишком резко. Как понять, ч…

ЧЕЛОВЕК | 05.02.2023

■ РОМАН СИНИЦЫН О ЖИЗНИ

Похудейте без диет: простые приемы, которые помогут начать ваше путешествие по снижению веса

Потеря веса может быть сложной задачей, особенно когда дело доходит до соблюдения строгой диеты. Тем не менее, есть простые приемы, которые вы можете использовать, чтобы начать свой путь к снижению веса, не лишая себя л…

ЧЕЛОВЕК | 29.01.2023

■ ИНТЕРЕСНОЕ ОТ SABBINKA

Бодифлекс: дышим и... худеем!

Чем больше кислорода получает организм, тем скорее идет процесс сжигания жира. Вот в чем прелесть дыхательной гимнастики! В чем фокус? Бодифлекс – это дыхательные упражнения, в процессе которых легкие максимально напо…

ЧЕЛОВЕК | 12.11.2022

■ ИНТЕРЕСНОЕ ОТ SABBINKA

Худеем с йогуртом

Йогуртовая диета была разработана более 70 лет назад для пациентов элитного санатория в Швейцарии. Все, кто ее придерживался, отмечали небывалую легкость, с которой расставались с лишними килограммами. И это объяснимо: …

ЧЕЛОВЕК | 03.11.2022

■ ИНТЕРЕСНОЕ ОТ SABBINKA

Луна поможет похудеть

Хотите избавиться от лишних кило? Составьте меню на месяц с учетом не только калорий, но и подсказок Луны – так, чтобы ваша система питания соответствовала космическим ритмам. Узнать, в каком знаке зодиака находится Лун…

ЧЕЛОВЕК | 03.11.2022

■ ИНТЕРЕСНОЕ ОТ SABBINKA

Диета Мадлен Жеста: худеем и молодеем!

Этой диете когда-то следовали такие известные всему миру француженки, как Эммануэль Беар, Жюльет Бинош и Катрин Денев. В чем же ее притягательность? Что это такое Мы привыкли ассоциировать французских женщин со стройно…

ЧЕЛОВЕК | 24.10.2022